Il n'y a pas de conversation sans valeur, à condition que vous sachiez quoi écouter. Et les questions sont le souffle de vie d'une conversation.
James Nathan Miller
Si vous avez un point important à souligner, n'essayez pas d'être subtil ou intelligent. Utilisez un pilote de pile. Frappez le point une fois. Puis revenez et frappez-le à nouveau. Puis frappez-le une troisième fois - un énorme coup.
Winston Churchill
L'un des problèmes les plus courants que les gens peuvent rencontrer des conversations - en fonction de mes propres expériences, de mes courriels / commentaires que je reçois et des commentaires des gens dans la vraie vie - est que leurs têtes deviennent vides et ils ne savent pas quoi dire ensuite.
La conversation cale et il y a même peut-être un silence inconfortable.
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Alors, comment pouvez-vous surmonter ce défi?
Voici ce que je fais.
Pourquoi ce problème se pose-t-il même?
Tout d'abord, voici ma courte explication pourquoi vous pourriez rencontrer ce problème.
L'une des raisons pourrait être que vous n'êtes tout simplement pas préparé ou hors de votre monde ordinaire (ce qui signifie par exemple que vous allez à une fête pour regarder les finales du championnat du monde en rugby, mais que vous ne savez rien du sport tandis que les autres sont d'énormes fans).
Mais une raison plus courante pour laquelle vous pouvez rencontrer ce problème est que vous pensez que vous devez dire la bonne chose.
Vous voudrez peut-être ne pas vouloir paraître stupide en disant les mauvaises choses ou en posant la mauvaise question. Ou vous voulez impressionner quelqu'un.
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1. Vous n'avez pas besoin d'être parfait.
Sachez que vous n'avez pas toujours à avoir la meilleure réponse ou à dire la chose parfaite. Personne ne s'attend à cela sauf vous.
Faire des attentes aussi ridicules qui se vissent avec votre esprit et n'améliore rien. Au lieu de cela, cela peut conduire à une sorte d'anxiété de performance qui finit par paralyser votre esprit.
Et donc vous ne savez pas quoi dire ensuite.
2. Ne pensez pas trop.
Lorsque vous pensez trop, vous avez tendance à vous concentrer vers l'intérieur. Vous devenez conscient de vous-même, commencez à vous remettre en question et craignez ce que l'avenir peut apporter.
Vous êtes coincé entre les options pour quoi dire et rien ne sort.
Si vous ramenez plutôt votre prise de conscience le moment présent, vous déplacez à nouveau votre concentration vers l'extérieur.
Vous remarquez ce que les gens à qui vous parlez disent réellement, ce qui se passe dans votre conversation et autour de vous.
Ceci est le séjour naturel de l'espace de tête lorsque vous êtes dans une conversation. C'est un endroit où vous êtes probablement la plupart du temps avec vos amis et vos plus proches amis.
Alors, comment entrez-vous dans cet espace de tête confortable et social?
Respirer ou observer.
Le moyen le plus simple de renouer avec le maintenant est de vous concentrer uniquement sur votre respiration ou d'observer et de prendre votre environnement avec tous vos sens pendant une minute.
Assume rapport.
Fondamentalement, au lieu d'entrer dans une conversation ou de se rencontrer nerveusement et de penser comment cela se passera-t-il? Vous supposez que vous et la (s) établirez une bonne connexion (rapport).
Comment faites-vous cela?
Juste avant la réunion, vous pensez / prétendez que vous rencontrerez un bon ami.
Ensuite, vous vous glisserez naturellement dans un état émotionnel et un état d'esprit plus confortables, confiants et agréables.
Dans cet état d'esprit, la conversation a tendance à couler plus naturellement sans beaucoup de réflexion.
Comme avec vos amis.
Vous voudrez peut-être faire une combinaison de respiration pour vous détendre si vous vous sentez tendu et stressé, puis vous assumez des relations pour vous mettre dans un espace de tête encore plus positif.
Passer directement de nerveux à supposer que le rapport avec succès peut être trop grand.
3. Appuyez sur la curiosité.
Lorsque vous êtes coincé dans une sorte d'état émotionnel négatif, vous êtes fermé.
Vous avez tendance à créer une division dans votre monde et votre esprit. Vous créez des barrières entre vous et d'autres choses / personnes.
La curiosité en revanche est remplie d'anticipation et d'enthousiasme.
Il vous ouvre. Et lorsque vous êtes ouvert et enthousiaste, vous avez plus de choses amusantes à penser que de vous concentrer sur votre nervosité ou votre peur.
Soyez donc curieux.
Mais lorsque vous êtes curieux, ne vous restez pas coincé dans le jeu des questions où la conversation se transforme en interrogatoire.
Mélangez les questions avec des déclarations.
Au lieu de demander ce que le film préféré de quelqu'un est simplement de lui dire quel est votre préféré et le laisser continuer à partir de cette déclaration.
4. Associé.
Trouvez quelque chose dans ce dont vous parlez déjà pour vous aider à passer au sujet suivant.
Le sujet de la pêche des publicités sur le leurre à la télévision peut vous aider à rebondir à l'époque où vous et votre oncle avez été piégé dans le bateau sans carburant pendant la pêche.
Et puis vous et les gens dans la conversation pouvez continuer à parler de la famille ou des problèmes pétroliers auxquels le monde est confronté.
Vous pouvez également trouver l'inspiration pour les sujets en observant simplement votre environnement.
5. Préparez-vous.
Les conseils ci-dessus devraient vous aider, mais si vous êtes vraiment coincé de toute façon, vous voudrez peut-être vous préparer et avoir quelques sujets dans votre backpocket mental.
6. Faites la bonne chose.
Il s'agit davantage d'une solution à long terme, mais cela fait des conversations et à peu près quelque chose de plus facile et rend votre vie de manière naturelle.
Si vos pensées et vos actions ne sont pas en harmonie, vous ne vous sentez pas si bien dans votre peau. Vous avez l'impression que vous êtes décevant vous-même et que votre estime de soi sombre.
Si vous faites, en revanche, faites ce que vous pensez que vous pensez que c'est la bonne chose autant que possible, vous avez l'impression de mériter de bonnes choses dans la vie (et donc la nécessité d'impressionner quiconque diminue considérablement).
Vous vous sentez confiant et vivant.
Cela se passe bien sûr de manière majeure dans toute interaction.
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Voici la prochaine étape…
Maintenant, vous pouvez penser à vous-même:
Ce sont des informations vraiment utiles. Mais quelle est la façon la plus simple de mettre cela en pratique et de faire un réel changement, donc je ne me retrouve plus coincé dans ce genre de situation?
Eh bien, j'ai quelque chose de spécial pour vous…
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Image au début de l'article par: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
