Étant donné que vous obtenez plus de joie de donner de la joie aux autres, vous devriez faire beaucoup de réflexion dans le bonheur que vous pouvez donner.
Eleanor Roosevelt
L'une des meilleures façons de créer une vie plus heureuse pour vous-même est de rendre les autres plus heureux.
Pourquoi?
Alors, comment pouvez-vous rendre quelqu'un plus heureux?
Voici 24 choses assez rapides que vous pouvez commencer à faire aujourd'hui. Choisissez-en un et voyez comment cela peut affecter quelqu'un dans votre vie.
Prime: Téléchargez une liste de contrôle pas par étape gratuite qui comprend les 24 façons de rendre quelqu'un heureux (il est facile d'économiser en PDF ou imprimer chaque fois que vous en avez besoin pendant votre journée ou votre semaine).
1. Donnez un compliment sincère. De nombreuses choses positives ont tendance à ne pas être dites. Alors, donnez à quelqu'un un compliment sincère aujourd'hui. Cela peut signifier surtout si c'est pour quelque chose qui est proche du cœur de l'autre personne. Ou quelque chose qu'il ou elle a fait un bon effort avec comme se mettre en forme au cours des derniers mois.
2. Laissez quelqu'un entrer dans votre voie pendant que vous conduisez. Cela peut un peu détendre sa journée.
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3. Tenez la porte ouverte pendant quelques secondes supplémentaires. Cela ne prend pas beaucoup d'effort, mais cela peut faire un sourire sur le visage de quelqu'un.
4. Exprimez votre gratitude pour ce qui est trop souvent pris pour acquis. Nous pouvons parfois prendre ce que les autres font un peu trop pour acquis. Comme la nourriture qu'ils cuisinent, comment ils continuent de faire leur travail régulièrement chaque jour ou comment ils sont là pour écouter quand nous en avons besoin.
5. Partagez certains de vos savoureux biscuits maison. Ou du pain, de la glace ou de la saccadé.
6. Donnez un morceau de votre passe-temps. Comme un bracelet ou un dessin que vous avez fait par exemple.
7. Partagez une partie de votre récolte d'automne. Par exemple, de la confiture, des légumes en conserve ou de délicieux champignons séchés ou des fruits.
8. Encourager. Le monde peut parfois être un endroit difficile et décourageant. Encouragez donc quelqu'un qui est dans une situation négative pour le moment. Ajoutez votre propre perspective peut-être plus fondée et optimiste sur la situation pour réduire ses inquiétudes et peut-être les peurs exagérées.
9. Dites une bonne blague - ou terrible -. Ou une histoire drôle sur quelque chose qui vous est arrivé la semaine dernière.
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10. Partagez quelque chose de drôle que vous avez trouvé en ligne. Jouez à l'un de vos clips préférés d'un spectacle debout que vous aimez si vous êtes hors de blagues et de bonnes histoires en ce moment.
11. Partagez une liste de play-play avec les chansons les plus inspirantes et édifiantes que vous connaissez. Envoyez-le à un ami qui en a besoin dès maintenant. Ou partagez-le avec la famille, les amis ou les collègues sur les réseaux sociaux.
12. Donnez un compliment à un étranger. Peu de choses peuvent égayer une journée comme obtenir un compliment aimable et inattendu de quelqu'un que vous passez ou que vous venez de rencontrer. Alors, prenez quelques secondes et donnez cela à quelqu'un que vous rencontrez aujourd'hui et dites-lui à quel point ses chaussures, son chapeau ou ses coiffures sont gentils. Ou demandez-lui où il a obtenu ce t-shirt ou ce parapluie cool.
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13. Aidez pratiquement avec des conseils. Si un ami a besoin d'aide, demandez à quelqu'un que vous connaissez qui a été dans cette situation pour obtenir des conseils. Ou faites un peu de recherche en ligne pour trouver ce qu'il pourrait rechercher.
14. Choisissez des fleurs. Cela ne prend que quelques minutes mais la joie dure des jours.
15. Faites un câlin. Il est stimulant et peut perturber les pensées négatives et changer l'humeur de quelqu'un étonnamment rapidement. Utilisez le cas échéant cependant.
16. Cuire leur plat préféré s'ils ont passé une mauvaise journée. Je sais de ma propre vie que cela peut vraiment me remonter le moral les jours.
17. Obtenez leur nourriture à emporter préférée. Si vous voulez une option plus rapide que de préparer un repas lorsqu'ils passent une journée minable. Une variation de cette idée est d'obtenir juste un petit morceau de leur chocolat préféré ou d'une autre friandise.
18. Apportez quelque chose de gentil pour la pause-café au travail. Peut-être des fruits sucrés, comme des cmentines. Ou un thé fantaisie et vraiment savoureux. Ou peut-être quelque chose de la boulangerie locale. Cela peut être un grand acclamation surtout pendant cette période souvent sombre et froide de l'année.
19. sourire. Même si vous ne dépensez que 30 secondes pour parler à la caissière de la ligne de caisse des supermarchés.
20. Faites une course ou faites une corvée pour cette personne. Cela peut être un grand réducteur de stress s'il a une journée mouvementée.
21. Écoutez simplement. C'est parfois tout ce qui est nécessaire pour aider quelqu'un à sortir d'un espace de tête négatif.
22. Apportez une tasse de thé ou de café comme cette personne aime ça . Cela ne prend qu'une minute pendant que vous êtes déjà debout et que vous obtenez une boisson chaude pour vous-même.
23. Cachez une note secrète pour lui. Une note de reconnaissance. Ou une note avec un compliment. Ou simplement une note d'amour. Cachez-le dans leur récipient à thé, votre boîte à lunch ou leur chapeau par exemple.
24. Apportez la positivité. Si vous apportez la positivité et une énergie ouverte, heureuse et bonne dans une conversation par exemple, cela a tendance à se propager et vous deux ou plusieurs auront une pause déjeuner plus heureuse, le soir au pub ou au café sous le soleil d'automne net.
Voici la prochaine étape…
Maintenant, vous pouvez penser à vous-même:
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