Les soins personnels sont une de ces choses qui est essentielle, mais nous ne prenons souvent pas assez de temps (ou ne pensons pas que nous n'avons pas le temps).
Mais prendre soin de vous, de votre corps, de votre santé et de votre bien-être mental est si important non seulement de se sentir mieux, mais aussi de mieux performer à long terme et de pouvoir mieux aider les autres.
Et pour continuer et pas abandonner Jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs et vos rêves.
J'ai donc mis en place une collection des 71 meilleures citations de soi que j'ai trouvées.
J'espère qu'ils vous aideront et vous inspireront à prendre plus de temps pour vous-même et pour ce dont vous avez besoin.
totem d'oie
Citations inspirantes de soi
Les soins personnels ne sont jamais un acte égoïste - c'est simplement une bonne gestion du seul cadeau que j'ai, le cadeau que j'ai été mis sur Terre à offrir aux autres.
Parcs
J'ai trouvé dans mes recherches que la principale raison pour laquelle les gens ne sont pas plus compassionnés est qu'ils ont peur qu'ils deviennent auto-indulgents. Ils croient que l'autocritique est ce qui les maintient en ligne. La plupart des gens se sont trompés parce que notre culture dit que le fait d'être dur avec vous-même est la voie à l'être.
Kristen Neff
Respirer. Lâcher. Et rappelez-vous que ce moment même est le seul que vous connaissez à coup sûr.
Oprah
Un amour de soi sain signifie que nous n'avons aucune contrainte à justifier pour nous-mêmes ou pour les autres pourquoi nous prenons des vacances, pourquoi nous dormons tard, pourquoi nous achetons de nouvelles chaussures, pourquoi nous nous gâtes de temps en temps. Nous nous sentons à l'aise de faire des choses qui ajoutent de la qualité et de la beauté à la vie.
Andrew Matthews
La beauté est ce que vous ressentez à l'intérieur, et cela se reflète dans vos yeux. Ce n'est pas quelque chose de physique.
Sophia Loren
Acceptez-vous, aimez-vous et continuez d'avancer . Si vous voulez voler, vous devez abandonner ce qui vous alourdit.
Roy T. Bennett
Parlez-vous comme vous le feriez à quelqu'un que vous aimez.
Brené Brown
L'auto-discipline est auto-soignante.
M. Scott Peck
Si les gens se concentraient sur les choses vraiment importantes de la vie, il y aurait une pénurie de poteaux de pêche.
Doug Larson
Soyez patient avec vous-même. La croissance de soi est tendre; C’est un sol saint. Il n'y a pas de plus grand investissement.
Stephen Covey
Il y a des jours où je laisse tomber des mots de réconfort comme des feuilles qui tombent et rappelez-vous que c'est suffisant pour être pris en charge par moi-même.
Brian Andreas
Combien de bien à l'intérieur d'une journée? Cela dépend de la qualité que vous les vivez.
Shel Silverstein
Quand je sairai assez, j'ai commencé à laisser tout ce qui n'était pas sain. Cela signifiait les gens, les emplois, mes propres croyances et habitudes - tout ce qui me gardait petit. Mon jugement l'a appelé déloyal. Maintenant, je le vois comme un amour.
Kim McMillen
Le défi n'est pas d'être parfait - c'est pour être entier.
Fonds Jane
Vous-même, autant que quiconque dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection.
Bouddha
Nous ne pouvons pas diriger le vent, mais nous pouvons ajuster les voiles. Dolly Parton
L'un des plus grands regrets de la vie est d'être ce que les autres voudraient que vous soyez, plutôt que d'être vous-même.
Shannon L. Âge
EN RAPPORT: 101 citations de courage qui vous motiveront
L'un des symptômes d'une dépression nerveuse qui approche est la croyance que le travail est terriblement important.
Bertrand Russell
L'auto-compassion est simplement la même gentillesse à nous-mêmes que nous donnerions aux autres.
Christopher Germer
Inventez votre monde. Entourez-vous de gens, de couleur, de sons et de travail qui vous nourrit.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Permettez-vous de profiter de chaque moment heureux de votre vie.
Steve Maraboli
Le meilleur jour de votre vie est celui sur lequel vous décidez de votre vie. Pas d'excuses ou d'excuses. Personne sur lequel s'appuyer, compter ou blâmer. Le cadeau est le vôtre - c'est un voyage incroyable - et vous seuls êtes responsables de la qualité. C'est le jour où votre vie commence vraiment.
Chaque MOA
Prenez du temps pour vous citations
Il est si important de prendre du temps pour vous-même et de trouver de la clarté. La relation la plus importante est celle que vous avez avec vous-même.
Diane von Furstenberg
Lorsque vous récupérez ou découvrez quelque chose qui nourrit votre âme et apporte de la joie, souciez-vous suffisamment de vous pour faire de la place dans votre vie.
Jean Shinoda Bolen
âne animal spirituel
Si vous sentez l'épuisement professionnel, si vous vous sentez démoralisé et épuisé, il est préférable, pour tout le monde, de vous retirer et de se restaurer.
Dalaï Lama
Le repos n'est pas l'oiseaux, et se coucher parfois sur l'herbe sous les arbres un jour d'été, écouter le murmure de l'eau, ou regarder les nuages flotter à travers le ciel, n'est en aucun cas une perte de temps.
John Lubbock
Aimez-vous suffisamment pour fixer des limites. Votre temps et votre énergie sont précieux. Vous pouvez choisir comment vous l'utilisez. Vous enseignez aux gens comment vous traiter en décidant ce que vous voulez et n'accepterez pas.
Anna Taylor
Si vous ne respectez pas vos propres souhaits, personne d'autre ne le fera. Vous attirerez simplement des personnes qui vous manquement autant que vous.
Vironika Tugaleva
Les soins personnels ne sont pas une perte de temps; Les soins personnels rendent votre temps plus durable.
Jackie Viramonnez
Découvrez la paix ne signifie pas que votre vie est toujours heureuse. Cela signifie que vous êtes capable de puiser dans un état d'esprit heureux au milieu du chaos normal d'une vie mouvementée.
Jill Bolte Taylor
Citations de soins personnels sur votre corps, le stress et la relaxation
Adoptez le rythme de la nature: son secret est la patience.
Ralph Waldo Emerson
Presque tout fonctionnera à nouveau si vous le débranchez pendant quelques minutes, y compris vous.
Anne Lamott
Le temps de vous détendre, c'est quand vous n'avez pas le temps pour cela.
Sydney J. Harris
Vous vous critiquez depuis des années et cela n'a pas fonctionné. Essayez d'approuver vous-même et voyez ce qui se passe.
Louise L. Il y a
Gardez la bonne compagnie, lisez les bons livres, aimez les bonnes choses et cultivez l'âme et le corps aussi fidèlement que possible.
Louisa May Alcott
totem animal héron
Si vous demandez quelle est la clé la plus importante de la longévité, je dois dire que cela évite l'inquiétude, le stress et la tension. Et si vous ne m'avez pas demandé, je devrais encore le dire.
George Burns
«Nos corps sont nos jardins, pour lesquels nos volontés sont des jardiniers.
William Shakespeare
Je devais grandir pour aimer mon corps. Je n'avais pas une bonne image de soi au début. Enfin, cela m'est venu à l'esprit, je vais m'aimer ou me détester. Et j'ai choisi de m'aimer. Ensuite, tout est venu à partir de là. Les choses que je pensais n'étaient pas attirantes sont devenues sexy. La confiance vous rend sexy .
Reine Latifah
Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps de faire de l'exercice corporel devront tôt ou tard trouver du temps pour la maladie.
Edward Stanley
Il y a des milliers de causes de stress, et un antidote au stress est l'expression de soi. C’est ce qui m’arrive tous les jours. Mes pensées se détachent de ma poitrine, sur mes manches et sur mon tampon.
Garonon
Les soins personnels sont bien plus qu'un régime de beauté ou une chose externe que vous faites. Il doit commencer dans votre cœur pour savoir ce dont vous avez besoin pour naviguer dans votre vie. Une pédicure ne dure pas, mais la méditation chaque jour le fait.
Carrie-Anne Moss
Ne prenez pas votre santé pour acquise. Ne prenez pas votre corps pour acquis. Faites quelque chose aujourd'hui qui communique à votre corps que vous désirez en prendre soin. Demain n'est pas promis.
Jada Pinkett Smith
Reposez-vous; Un champ qui s'est reposé donne une récolte abondante.
Ovide
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Concentrez-vous d'abord sur vous-même pour mieux aider les autres citations
Ne vous sacrifiez pas trop, car si vous sacrifiez trop, il n'y a rien d'autre que vous pouvez donner et personne ne se souciera de vous.
Karl Lagerfeld
Pour être un bon parent, vous devez prendre soin de vous afin que vous puissiez avoir l'énergie physique et émotionnelle pour prendre soin de votre famille.
Michelle Obama
N'oubliez pas toujours que vous avez non seulement le droit d'être un individu, mais vous avez l'obligation d'en être un.
Eleanor Roosevelt
En vieillissant, vous découvrirez que vous avez deux mains, l'une pour vous aider, l'autre pour aider les autres.
Maya Angelou
L'amour de soi est un océan et votre cœur est un navire. Rendez-vous rassasié et tout excès se répandra dans la vie des personnes que vous êtes chères. Mais vous devez venir en premier.
Beau Taplin
Soyez fidèle à ce qui existe en vous.
André Gide
Trouvez l'amour que vous cherchez, en trouvant d'abord l'amour en vous. Apprenez à vous reposer en vous qui est votre vraie maison.
Sri Sri Ravi Shankar
L'homme parfait de vieil s'occupait d'abord de lui avant de chercher à aider les autres.
Chuang Tzu
Ne comptez pas sur quelqu'un d'autre pour votre bonheur et votre estime de soi. Vous seul pouvez en être responsable. Si vous ne pouvez pas vous aimer et vous respecter - personne d'autre ne pourra y arriver. Acceptez qui vous êtes - complètement; Le bon et le mauvais - et apportent des modifications comme vous le souhaitez - pas parce que vous pensez que quelqu'un d'autre veut que vous soyez différent.
Charte de Stacey
Si votre compassion ne vous inclut pas, elle est incomplète.
Jack Kornfield
Une fois que vous avez adopté votre valeur, vos talents et vos forces, il neutralise lorsque les autres pensent moins à vous.
Rob Liano
Être vous-même dans un monde qui essaie constamment de faire de vous quelque chose d'autre est la plus grande réalisation.
Ralph Waldo Emerson
Le repos et les soins personnels sont si importants. Lorsque vous prenez le temps de reconstituer votre esprit, cela vous permet de servir les autres du débordement. Vous ne pouvez pas servir à partir d'un navire vide.
Eleanor Brownn
Citations sur l'importance de vous aimer
Aimez-vous d'abord et tout le reste tombe en ligne. Vous devez vraiment vous aimer Faites quoi que ce soit dans ce monde .
Balle de Lucille
Une faible estime de soi, c'est comme traverser la vie avec votre rupture à la main.
Maxwell Maltz
Posséder notre histoire et nous aimer à travers ce processus est la chose la plus courageuse que nous ferons jamais.
Brené Brown
animal totem poulpe
Parce que on croit en soi, on n'essaie pas de convaincre les autres. Parce que l'on se contente de soi-même, on n'a pas besoin de l'approbation des autres. Parce que l'on s'accepte, le monde entier l'accepte.
Laon
Si vous avez la capacité d'aimer, vous aimez d'abord.
Charles Bukowski
Notre respect de soi suit nos choix. Chaque fois que nous agissons en harmonie avec notre moi authentique et notre cœur, nous gagnons notre respect. C'est aussi simple. Chaque choix compte.
Et Coppersmith
Savoir être solitaire est au cœur de l'art de l'amour. Lorsque nous pouvons être seuls, nous pouvons être avec les autres sans les utiliser comme moyen d'évasion.
Crochets
Pour établir une véritable estime de soi, nous devons nous concentrer sur nos succès et oublier les échecs et les négatifs de nos vies.
Denis Waitley
Si vous n'êtes pas doué pour vous aimer, vous aurez du mal à aimer qui que ce soit, car vous en voudrez au temps et à l'énergie que vous donnerez à une autre personne que vous ne vous donnez même pas.
Barbara des anges
Un homme ne peut pas être à l'aise sans sa propre approbation.
Mark Twain
Les gens qui s'aiment, ne blessent pas les autres. Plus nous nous détestions, plus nous voulons que les autres souffrent.
Et Pearce
Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera. Non seulement cela, vous ne serez pas bon pour aimer personne d'autre. L'amour commence par le soi.
Wayne Dyer
Faire tomber amoureux de vous-même est le premier secret du bonheur.
Robert Morley
